گلو درد عصبی چیست

گلودرد معمولاً ناشی از سرماخوردگی یا آنفولانزا است، اما ممکن است علل دیگری نیز داشته باشد. به عنوان نمونه، گاهی اوقات این درد منشاء عصبی دارد و به دلیل استرس و اضطراب بروز می‌کند. برای آگاهی از ادامه مقاله و دریافت جدیدترین اطلاعات، با وب‌ سایت دکتر ایرانی همراه باشید.

گلو درد عصبی چیست

روش درمان گلو درد عصبی 

اگر با اضطراب شدید مواجه هستید، بهتر است به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید. این متخصص می‌تواند با استفاده از روان‌درمانی و در صورت نیاز، دارودرمانی، به کاهش علائم اضطراب شما کمک کند. اما اگر اضطراب شما خفیف است، ممکن است روش‌های خودمراقبتی و راهکارهای خانگی برای کنترل آن کافی باشد. رعایت نکات زیر می‌تواند به درمان خانگی گلو درد عصبی و کاهش سایر علائم اضطراب کمک کند:

•  بر روی تنفس آرام و عمیق تمرکز کنید. از طریق بینی نفس بکشید و بگذارید ریه‌هایتان کاملاً پر از هوا شوند. سپس به آرامی هوا را از طریق دهان خارج کنید.
•  قدم بزنید. از خانه خارج شوید و پیاده‌روی کنید. در حین راه رفتن، به جای تمرکز بر روی چیزهایی که باعث اضطراب شما می‌شوند، به محیط اطراف خود توجه کنید.
•  به موسیقی گوش دهید. برای افزایش آرامش، به موسیقی مورد علاقه‌تان گوش دهید یا چند دقیقه‌ای ساز بزنید.
• برای پرداختن به فعالیت‌های مورد علاقه‌تان زمانی را اختصاص دهید. با بازی کردن یک بازی سرگرم‌کننده یا تماشای یک فیلم کمدی می‌توانید ذهن خود را از عوامل استرس‌زا دور کنید.
• با دیگران ارتباط برقرار کنید. اگر امکان ملاقات حضوری با دوستان یا اعضای خانواده‌تان وجود ندارد، می‌توانید با آن‌ها تماس بگیرید یا پیام بفرستید.
• افکار خود را روی کاغذ بیاورید. در زمان استرس یا اضطراب، نوشتن به شما کمک می‌کند تا احساسات خود را بهتر مدیریت کنید.

علائم گلو درد عصبی 

با توجه به اینکه گلودرد عصبی نشانه‌های خاصی دارد، قصد داریم به بررسی این نشانه‌ها بپردازیم تا تفاوت این نوع گلودرد با گلودردهای معمولی روشن شود.

• اضطراب

اضطراب یکی از عواملی است که می‌تواند مشکلات زیادی در ناحیه گلو ایجاد کند. فرد ممکن است احساس کند که گلو تنگ شده و چیزی در آن گیر کرده است. این احساس ناخوشایند می‌تواند منجر به ناراحتی و در نهایت مشکلات بیشتری شود. در علم پزشکی، این وضعیت به نام “گلوبوس” شناخته می‌شود. فرد مبتلا به گلوبوس احساس می‌کند که یک توده غیر دردناک در گلو وجود دارد که بسیار آزاردهنده است. این وضعیت به طور مساوی در زنان و مردان مشاهده می‌شود. بنابراین، مهم‌ترین عامل گلودردهای عصبی، اضطراب است که ممکن است با یا بدون دلیل مشخص بروز کند و مشکلاتی را ایجاد کند.

•  وحشت‌زدگی

وحشت‌زدگی نوعی استرس و اضطراب است که می‌تواند تأثیرات منفی بیشتری بر ذهن و جسم انسان داشته باشد. این حالت یکی از عوامل اصلی گلو درد عصبی به شمار می‌رود. در این وضعیت، فرد دچار وحشت می‌شود و این احساس باعث سفت شدن گلو می‌گردد، به‌طوری که فرد حتی نمی‌تواند به راحتی نفس بکشد. وحشت‌زدگی می‌تواند به صورت‌های مختلفی بروز کند؛ گاهی به‌طور ارادی و گاهی به‌طور ناخواسته.

وحشت‌زدگی‌های ناخودآگاه بیشترین آسیب را به فرد وارد می‌کنند. در برخی موارد، فرد ممکن است افزایش ضربان قلب و درد در قفسه سینه را تجربه کند. همچنین، عرق کردن، حالت تهوع، لرز یا احساس گرما و ترس از مرگ نیز از دیگر علائم این حالت هستند. شدت وحشت‌زدگی می‌تواند بر نوع و شدت این علائم تأثیر بگذارد.

• رفلاکس معده

رفلاکس معده وضعیتی است که در آن اسید معده به سمت بالای مری حرکت می‌کند و باعث ایجاد مشکلاتی می‌شود. این وضعیت می‌تواند سوزش در قفسه سینه ایجاد کند و فرد را دچار ناراحتی کند. گلو درد عصبی ممکن است به رفلاکس معده مرتبط باشد و دلایل مختلفی برای بروز آن وجود دارد.

سخن آخر

گلودرد می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که یکی از آن‌ها اضطراب است. اگر دچار گلودرد هستید، بهتر است به پزشک عمومی مراجعه کنید تا علت مشکل شما مشخص شود. پزشک عمومی قادر است دلیل گلودرد شما را شناسایی کرده و در صورت نیاز، شما را به متخصصان دیگر ارجاع دهد.

به خاطر داشته باشید که گلودرد ناشی از اضطراب همیشه به دلیل استرس ایجاد نمی‌شود. این مشکل ممکن است به دلایل دیگری مانند آسیب‌دیدگی اعصاب نیز بروز کند. بنابراین، تشخیص صحیح و درمان به موقع آن از اهمیت بالایی برخوردار است.

⏬مقالات پیشنهادی ⏬

گلو درد ویروسی چیستروش های برداشتن پولیپ معدهیبوست چیست

مطالعه بیشتر