خشکی پوست در بارداری

در دوران بارداری، بدن شما دستخوش تغییرات متعددی می‌شود که برخی از آن‌ها ممکن است چندان خوشایند نباشند. یکی از این تغییرات، خشکی شدید پوست است که می‌تواند مشکلات پوستی زیادی برای خانم‌ها به همراه داشته باشد. برای آگاهی از ادامه مقاله و دریافت جدیدترین اطلاعات، با وب‌ سایت دکتر ایرانی همراه باشید.

خشکی پوست در بارداری چیست

خشکی پوست در دوران بارداری یک مشکل رایج است، بنابراین اگر متوجه خشکی پوست خود شدید، نگران نباشید. این عارضه معمولاً در اوایل بارداری و در سه ماهه اول بیشتر مشاهده می‌شود. خشکی پوست ممکن است از سه ماهه اول آغاز شود و در برخی از خانم‌ها در طول بارداری ادامه یابد. علائم خشکی پوست در این دوران نه تنها در ناحیه شکم، بلکه در صورت، ران‌ها، بازوها و سینه‌ها نیز بروز می‌کند.

در طول سه ماهه سوم بارداری، ورم بیش از حد می‌تواند باعث کشیدگی پوست و خشکی و ترک خوردن آن شود. این حالت که به آن ادم گفته می‌شود، ممکن است به بروز برآمدگی‌های قرمز و خارش‌دار روی شکم منجر گردد.

دلیل خشکی پوست در بارداری 

در دوران بارداری، معمولاً تغییرات هورمونی باعث کاهش رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست می‌شود. افزایش حجم خون و سایر تغییرات هورمونی می‌توانند به خشکی پوست منجر شوند، زیرا این عوامل بر تعادل رطوبت پوست تأثیر می‌گذارند. همچنین دلایل دیگری نیز وجود دارند که بر خشکی پوست در این دوران تأثیرگذارند که در ادامه به آن‌ها پرداخته خواهد شد.

• افزایش حجم خون و مایعات بدن

به دلیل نیاز به حجم اضافی خون و آب برای حمایت از جنین در حال رشد، رطوبت پوست کاهش می‌یابد. این افزایش حجم خون می‌تواند باعث خشکی پوست، به ویژه در نواحی مانند بازوها و پاها شود. بنابراین، یکی از عوامل مؤثر بر خشکی پوست ران در دوران بارداری، همین افزایش مایعات و خون در بدن است.

• کاهش خاصیت ارتجاعی پوست

خشکی پوست در دوران بارداری ممکن است ناشی از کاهش خاصیت ارتجاعی آن باشد. با بزرگ شدن جنین، پوست شما کشیده می‌شود و در این فرآیند، خاصیت ارتجاعی و رطوبت پوست کاهش می‌یابد که گاهی اوقات منجر به ترک خوردن پوست می‌شود.

• مصرف ناکافی آب

در دوران بارداری، نیاز بدن به آب افزایش می‌یابد و کمبود آب می‌تواند علائم خشکی پوست را تشدید کند. بنابراین، در این دوران بهتر است مصرف آب خود را افزایش دهید.

• خشکی هوا

اگر در ماه‌های زمستان باردار شوید، عوامل داخلی به همراه سطوح پایین رطوبت، هوای سرد و خشکی می‌توانند این مشکل پوستی را تشدید کنند. در واقع، خشکی هوا به همراه تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون باعث می‌شود که احساس خشکی در پوست شما بیشتر از حالت عادی باشد.

درمان خشکی پوست در بارداری 

دوران بارداری ممکن است با مشکلاتی مانند خشکی پوست همراه باشد، اما با استفاده از روش‌های خانگی می‌توانید این مشکل را به خوبی مدیریت کنید. اگر خشکی پوست شما پس از مدتی افزایش یافت، توصیه می‌شود با پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید.

برای جلوگیری از از دست دادن رطوبت پوست، بهتر است حداقل دو بار در روز (صبح و شب) از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنید. همچنین، در این دوران از محصولات معطر پرهیز کنید، زیرا پوست خشک معمولاً حساس است و اسانس‌های موجود در این محصولات ممکن است به آن آسیب برسانند. در ادامه، با روش‌های مؤثر برای درمان خشکی پوست در دوران بارداری آشنا خواهید شد.

• لایه‌برداری پوست

لایه‌برداری به حذف سلول‌های مرده از سطح پوست کمک می‌کند. قبل از انجام این کار، بهتر است پوست خود را با یک پاک‌کننده ملایم و غیر صابونی بشویید تا از تحریک پوست جلوگیری شود. افرادی که دارای پوست خشک هستند، باید تنها یک یا دو بار در هفته لایه‌برداری کنند.

• محدود کردن زمان حمام

دوش گرفتن یا حمام کردن طولانی و با آب داغ می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و منجر به خشکی آن شود. برای استحمام، از آب ولرم استفاده کنید و فراموش نکنید که بلافاصله پس از حمام، از مرطوب‌کننده بهره ببرید.

• نوشیدن آب و مایعات کافی

برای جلوگیری از خشکی پوست در دوران بارداری، ضروری است که در طول روز آب بیشتری بنوشید. اگر باردار هستید، توصیه می‌شود روزانه حدود هشت لیوان آب مصرف کنید. در صورتی که به دلیل فشار جنین بر مثانه، نیاز مکرر به رفتن به توالت دارید، می‌توانید از غذاهایی با محتوای آب بالا مانند هندوانه، خیار و اسفناج بهره ببرید.

• استفاده از کرم ضد آفتاب

برای حفاظت از پوست حساس خود، لازم است از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF30 بهره ببرید. این کرم از خشکی و آسیب پوست شما در برابر تابش نور خورشید جلوگیری می‌کند.

علائم خشکی پوست در بارداری 

نشانه‌های متعددی وجود دارد که می‌تواند حاکی از خشکی پوست در مادران باشد. این علائم به‌وضوح قابل مشاهده‌اند و هر فردی می‌تواند با توجه به آن‌ها به خشکی پوست خود پی ببرد. یکی از شایع‌ترین نشانه‌های خشکی پوست در دوران بارداری، پوسته‌پوسته شدن آن است که معمولاً با احساس خارش همراه می‌شود.در این حالت، پوست خشک ممکن است خطوط باریک و عریضی را به خود بگیرد، به‌ویژه در نواحی شکم. علاوه بر این، فرد ممکن است هنگام لمس پوست یا برخورد آن با اجسام خارجی، احساس درد و ناراحتی کند.

در برخی موارد، خشکی پوست ممکن است با التهاب و قرمزی همراه باشد. اگر شما نیز یکی یا چند مورد از این علائم را تجربه کردید، بهتر است به یک پزشک متخصص بارداری مراجعه کرده و موضوع را با او در میان بگذارید. پزشک با انجام معاینه دقیق و کامل، در صورت تشخیص این مشکل، شما را با روش‌های مناسب درمان خواهد کرد. لازم به ذکر است که برخی از مادران به دلیل سهل‌انگاری این مشکل را نادیده می‌گیرند و به پزشک مراجعه نمی‌کنند. این بی‌توجهی می‌تواند باعث ایجاد ناراحتی برای مادر تا زمان زایمان شود و تأثیرات منفی بر سلامت جنین داشته باشد.

انواع خشکی پوست در بارداری 

برخی از زنان در دوران بارداری دچار خشکی پوست دست و صورت می‌شوند. این مشکل معمولاً در سه‌ماهه دوم و سوم بارداری بروز می‌کند و در هفته‌های اول تا چهارم بارداری چندان شایع نیست. خشکی پوست ابتدا در ناحیه شکم ظاهر می‌شود و سپس به پوست صورت، بازوها، گردن، سینه و ران‌ها نیز سرایت می‌کند. خشکی پوست در نواحی شکم، صورت، دست‌ها و ران‌ها را می‌توان به عنوان رایج‌ترین نوع خشکی پوست در دوران بارداری شناخت.

خشکی پوست شکم در بارداری

شکم اولین ناحیه‌ای است که تحت تأثیر خشکی پوست قرار می‌گیرد و این مشکل بیشتر در بارداری پسر مشاهده می‌شود. در این نوع خشکی پوست، خطوط باریکی در اطراف شکم ایجاد می‌شود. یکی از نشانه‌های شایع خشکی پوست شکم، خارش مکرر آن است.

لطفاً توجه داشته باشید که شکم به دلیل تأثیر مستقیم رشد جنین، بیشتر از سایر نواحی بدن دچار خشکی می‌شود. اگر شما نیز با خشکی پوست شکم مواجه هستید، توصیه می‌شود به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا علاوه بر درمان، از گسترش خشکی به سایر قسمت‌های بدنتان جلوگیری شود.

خشکی پوست صورت در دوران بارداری نیز یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است. این نوع خشکی معمولاً در اوایل بارداری بروز نمی‌کند، بلکه چند ماه بعد و زمانی که جنین شروع به بزرگ شدن می‌کند و تأثیرات آن بر روی بدن مادر نمایان می‌شود، خشکی پوست صورت نیز آغاز می‌شود.

خشکی پوست ران در بارداری

خشکی پوست در ناحیه ران نیز مانند شکم با خطوط نازک و باریک نمایان می‌شود. این نوع خشکی می‌تواند به طور مستقیم بر روی راه رفتن فرد تأثیر بگذارد و مادران در حین حرکت و فعالیت دچار درد و ناراحتی شوند. به همین دلیل، این مشکل نیز حائز اهمیت است و باید قبل از زایمان درمان شود. زیرا تحرک یکی از نیازهای اساسی در دوران بارداری است و ممکن است مادران به دلیل درد و ناراحتی ناشی از خشکی پوست ران، از حرکت کردن خودداری کنند.

خشکی پوست دست و پا در بارداری

خشکی و خارش پوست دست و پا در دوران بارداری به یک نگرانی بزرگ برای مادران تبدیل شده است. همان‌طور که پیش‌تر اشاره شد، یکی از مهم‌ترین دلایل بروز این نوع خشکی پوست در دوران بارداری، شست‌وشوی مکرر و مداوم در طول روز است. این عمل می‌تواند منجر به کاهش آب بدن و آسیب‌پذیری پوست شود.

پوست پوست شدن صورت 

خشکی پوست در هفته اول بارداری به دلیل تغییرات سطح استروژن رخ می‌دهد و معمولاً با مقداری خارش، به ویژه در کف دست، همراه است. پس از این دوره، تغییرات دیگری در بدن مادر به وقوع می‌پیوندد که می‌تواند منجر به خشکی بیشتر پوست شود. با این حال، اگر خشکی پوست با خارش شدید در دست‌ها و پاها همراه باشد، لازم است به پزشک مراجعه کنید. هرگونه تغییر جدید در پوست که با خارش همراه است باید توسط پزشک بررسی شود.

اگر متوجه ضایعاتی مانند برجستگی‌های قرمز روی شکم یا اطراف ناف خود شدید، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید. همچنین، اگر در دوران بارداری به همراه خشکی و خارش پوست، علائم دیگری را تجربه می‌کنید، حتماً با یک متخصص زنان مشورت کنید.

سخن آخر

در دوران بارداری، پوست شما تغییرات زیادی را تجربه خواهد کرد. یکی از مشکلات شایع در این دوره، خشکی پوست است. تغییرات هورمونی می‌تواند باعث کاهش خاصیت ارتجاعی و رطوبت پوست شود که این امر ممکن است به پوسته‌پوسته شدن، خارش یا بروز علائم دیگر منجر گردد.

⏬مقالات پیشنهادی⏬

ژنیکوماستی چیستانواع بیماری های دستگاه گوارشپانکراتیت چیست

مطالعه بیشتر